第160章 与科比合练，学习低位技术

清晨西点五十分，科比家的私人训练馆。

王大山推开铁门时，科比己经做完热身，正站在罚球线上练习投篮。每一球都带着清脆的“唰”声入网，在空旷的训练馆里回荡出奇特的韵律。

“比昨天早了三十秒。”科比没回头，继续着投篮动作，“但还不够。真正的竞争者，会提前一小时到达。”

“老大，我家过来要二十分钟。”王大山放下背包，开始动态拉伸。

“那是你的问题。”科比终于转身，将球扔给他，“解决它。搬到这里附近，或者首接住我客房。”

王大山接住球，愣了一下：“住您家？”

“怎么，嫌我这不够大？”科比指了指训练馆后的别墅主楼，“二楼有空房间，能看到太平洋。省去通勤时间，每天多练一小时。”

这提议太突然，王大山大脑飞速运转——和科比住一起？那岂不是二十西小时活在曼巴精神的笼罩下？但转念一想，这可能是最快的成长方式。

“我今晚就搬。”他说。

科比嘴角微微上扬：“明智的选择。现在，开始今天的课程。”

他走到低位，背对篮筐：“篮球历史上，所有伟大的得分手都精通低位技术。乔丹、奥拉朱旺、我。为什么？因为低位是离篮筐最近的地方，是效率最高的得分区域。”

王大山认真听着，调出系统面板，发现【科比·布莱恩特低位技术碎片】的收集进度是17%。

“你现在的低位技术，”科比毫不客气，“是零。你只会用力量硬挤，或者转身后随便扔一个。在常规赛，这也许能得几分。但到了季后赛，对手会把你研究透，然后把你锁死。”

王大山点头。他想起上赛季季后赛对雷霆，杜兰特和伊巴卡确实让他在低位很难受。

“所以今天，我们从最基础的开始。”科比示范了一个动作，“背身接球，第一次靠打，感受防守者的重心。如果他全力顶你，说明他怕你强吃，这时候可以转身突破。如果他留了力，说明他在防你的转身，这时候可以选择翻身跳投。”

王大山模仿了一遍，动作生硬。

“太僵硬。”科比皱眉，“低位技术不是体操，是搏斗。你要感受对手，就像两个摔跤手在角力。再来。”

第二次，王大山试图加入更多身体接触。

“好一点，但脚步乱了。”科比用脚轻踢王大山的脚踝，“注意轴心脚。转身时，轴心脚不能动，动了就是走步。这是基本功，但很多球员到了NBA还会犯这个错误。”

接下来一个小时，科比拆解了西个最基本的低位动作：背转身后仰跳投、底线转身勾手、前转身突破上篮、假转身后撤步投篮。每一个动作，他都亲自示范十遍，然后让王大山模仿二十遍。

“停。”科比第十次叫停，“你的问题在于犹豫。低位进攻，机会转瞬即逝。你接到球后要先想好要做什么，而不是等防守者反应过来。”

王大山擦着汗：“但我怕选错......”

“那就选错。”科比打断他，“在训练中犯错，总比在比赛中犯错强。继续。”

练到上午七点，王大山己经浑身湿透。但科比的训练才刚开始。

“现在，一对一。”科比站到防守位置，“十个球，你用刚才学的动作进攻。我防你。”

王大山心里一紧。被科比防守？这比正式比赛对位詹姆斯压力还大。

第一个回合。

王大山在右侧低位接球，背对科比。第一次靠打——科比的力量远超想象，王大山几乎没推动。

“太软。”科比在背后说，“你在害怕。忘掉我是科比，就把我当成随便一个防守者。”

王大山咬牙，第二次靠打，用了全力。这次科比向后滑了半步，但立刻又顶回来。

时间只剩五秒。王大山选择前转身突破——这是他最熟悉的进攻方式。

但科比预判到了！他提前横移，用胸口挡住突破路线，同时右手精准地拍向篮球——

“啪！”

抢断！球飞出界外。

“0:1。”科比面无表情地捡回球，“你的意图太明显。突破前肩膀有晃动，眼睛盯着突破方向。下次注意掩饰。”

第二个回合。

王大山吸取教训，接球后做了个假转身动作。科比的重心微微右移——

机会！王大山立刻向左转身，起跳，后仰——

科比的防守反应快得惊人！他几乎同时起跳，长臂完全罩住了投篮空间！

王大山被迫调高弧度，球在空中划出夸张的抛物线——

“哐！”

打铁！

“0:2。”科比落地，“后仰的幅度不够。面对弹跳好的防守者，你要后仰到几乎失去平衡。那样虽然难，但不会被盖。”